Stage de Qi Gong et Méditation en Toscane || ITALIE || 21-25 OCTOBRE 2017

Le Stage:

Un temps de ressourcement sur le thème de la Nature dans un lieu à la très belle énergie dans la sublime campagne Toscane.
Les différentes pratiques nous conduiront à nous imprégner de la nature et à nous inspirer des éléments et de leur poésie :

Qi Gong
Pleine conscience sensorielle
Méditation et visualisation
Marche méditative en petite randonnée
Enseignement tantrique

Pas de niveau requis, juste la joie de la découverte
Vous pouvez trouver plus de détail sur le contenu du stage sur :
http://mouvementetfluidite.blogspot.fr/p/qi-gong-et-nature-en-toscane.html


Enseignant :

Frédéric Volle est enseignant de Qi Gong, d’Aïkido et de Méditation.
Les différentes pratiques corporelles qu'il a intégrées : qi gong, aïkido, tantrisme shivaïte, massage shiatsu et ayurvédique, méditation, yoga l'ont amené à devenir un spécialiste du corps et du mouvement. Il a créé POEM, un pôle d'exploration du mouvement, afin d’approfondir la poésie du mouvement. Au fil de ces pratiques il a abordé la spiritualité : taoïsme avec le qi gong à l'école traditionnelle taoïste Zhi Rou jia; zen avec la méditation ; relation bienveillante avec l'aïkido auprès de Gérard Blaize et tantrisme shivaïte auprès du maître Daniel Odier, cette magnifique voie de la présence.
Son site, pour en savoir plus sur l’enseignement : http://mouvementetfluidite.blogspot.fr/
Voir une vidéo de sa pratique : Le Qi Gong de la Grande danse

Le Lieu

Une jolie ferme, au coeur de la Maremme, immergé dans la douce campagne Toscane, proche de la pittoresque ville de Grossetto. Dans cette région composée d’immenses plaines séparées par des collines, une terre à la nature sauvage et préservée, aux produits naturels issus des traditions rurales transmises au fil des siècles. Ce lieu est particulièrement propice à la relaxation et au ressourcement. La ferme est entourée d’oliviers et d’arbres fruitiers anciens et d’une belle piscine extérieure.
D'ici on peut jouir d’une vue exceptionnelle sur toutes les collines et sur la mer. La cuisine, savoureuse et végétarienne est élaborée avec les produits des fermes environnantes. Le petit-déjeuner est servi à table : gâteaux, biscuits et confitures maison Les alentours offrent de nombreuses occasions de visites : de la simple promenade à travers les sentiers anciens de la belle campagne toscane jusqu’aux villages voisins.

Salle de pratique

Dans l'ancienne grange, une superbe salle lumineuse de 120 m2 avec plancher flottant et grandes fenêtres panoramiques qui permettent de profiter des couchers de soleil.
Equipée d’un système audio amplifié, piano, canapé et salle de bain.

Programme

Journée type :
Le matin
de 9h à 12h : respiration, pleine conscience corporelle, qi gong
L’après-midi
de 15h à 18h : visualisations, pratique corporelles douces, gi gong, mouvement spontané, enseignement tantrique
Le soir
après le repas : méditation
Sont aussi prévus de temps de randonnée et marche méditative.
La plus grande partie des pratiques se feront en extérieur.

Les Alentours

Les alentours offrent de nombreuses occasions de visites: de la simple promenade à travers les sentiers anciens jusqu’aux villages voisins aux visites du patrimone:  l'eglise de Saint-Georges, les thermes de Saturnia (30 km),le parc naturel dell'Uccellina avec sa magnifique plage, Pitigliano et Sovana, le jardin "Giardino dei Tarocchi" à Capalbio et Giardino di Daniel Spoerri à Seggiano.
Le petit-déjeuner est servi à table: gâteaux, biscuits et confitures maison...

Les points plus importants du Stage:

  • Du samedi 21 au mercredi 25 Octobre
  • 4 jours de Qi Gong dans la belle campagne Toscane
  • Accessible aux débutants
  • Menu végétarien
  • Randonnée dans la nature
  • Tous les cours sont tenu en francais

C'est possible éventuellement d'ajouter quelque jours, avant ou après le stage, pour partir à la visite de la Toscane, Ombrie et Émilie Romagne. indiquez-le nous dans le formulaire!

Inscription à envoyer avant le 31/08/2017
Nombre de places limité

Inscriptions et tarifs:

Tarif avec hébergement

  • 690,00 € en chambre double et sdb privé
  • 660,00 en chambre triple (3 lits jumleaux), et sdb privé
  • +45€ supplement chambre individuelle

Ce tarif comprend
3 jours en pension complète
et 1 jour en demi-pension
Le matériel à disposition sur place:
Tapis et couvertures
Ce tarif ne comprend pas
Les frais de transport

Pour le dernier dejeuner de mercredi 25, pour qui préférè rester, prévoir un budget extra d'environs 15€ par personne

Règlement
Accompte de 250,00€ au moment de l'inscription
Le solde sera à regler sur place.

Inscription et renseignements 
Si vous avez des questions merci de nous ecrir à:
[email protected]

Dates et horaires :

Samedi 21 octobre : Accueil de 14h à 15h30 ; Début de stage à 16h  
Mercredi 25 octobre : Fin de stage à 12h.

Comment y arriver:

Le gite est dans le coeur de la Maremma Toscane en proximité de la ville de Grosseto.
Aéroport plus proches:
  PISA
  FLORENCE
  ROME
Vous pouvez ensuite louer une voiture ou bien arriver en train à la gare de Grosseto.
Les propriétaires du logement proposent le transfert de la gare de Grosseto pour 10€ par personne.

Les participants recevrons par e mail les informations pour mieux coordonner l'arrivé au lieu du stage.

Information

MERIDIA TOURS LTD

FRANCE (0033) 06 24 81 16 06

ITALIE (0033) 06 24 81 16 06

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